do picia

[...] może zwiększać prawdopodobieństwa ataku serca u osób o wolniejszym metabolizmie (posiadających gen spowalniający detoksykację teiny w wątrobie) nawet o 133% w przypadku picia powyżej 4 filiżanek dziennie. Wspomniany gen posiadało 54% badanych osób; *spożycie dużej ilości herbaty może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia niektórych chorób [...]

odżywki mozesz popić wodą smakową, dwa trzy łyki i tyle, ale do codziennego picia już jej nie polecam, lepiej zwykła mineralną.

[...] a nie jeden posiłek. Chcesz zamieniać ryż na jajka, a to zupełnie inne źródła składników odżywczych. Po treningu wystarczy źródło białka i węglowodanów. Nie ma potrzeby picia do tego oliwy. Oczywiście, jeżeli tak wyjdzie z bilansu dziennego i jest to ostatni posiłek, to ok. Możesz w nim zjeść dowolne z zalecanych źródeł białka i [...]

Zalezy co to znaczy pobaluje, strat moze nie być ale pamiętaj alkohol jest kaloryczny do tego podczas picia dochodzi jedzenia kiepskiego pożywienia i wychodzi potem oponka. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-07 21:11:00

Kłucie będzie, nie jest zimno (ja biegalem około 20km przy większych mrozach) .Nic nie bierz, lepiej ci się bd biegać.A Co do tego picia gorącego możesz brać :)

w jednym bialku jajku jest + - 5 g bialka, a w zołtku ok 3g. żołtek jedz dziennie nie wiecej niz 2-3 a bialek do woli... unikaj jedzenia/picia surowych gdyz mozesz zatruc sie salmonella , a ponadto bialko surowe jest gorzej przyswajalne .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak [...]

aeroby pompki brzuszki przysiady a6w i inne jest tego naprawde wiele ^^ + dieta nikt ci jej nie ulozy wiec zapraszam do dzialu pdchudzanie poczytac posty podwieszone ^^ biegaj ogranicz niezdrowe jedzienie chipsy fast foody picia slodzone gazowane itp pij duzo wody mineralnej i jedziesz ^^

Dieta to 2g białka, 1-1,5 g tłuszczy reszta wegle. Zeby nie zakladac nowego to jedno pytanie. Dwa kieliszki oliwy to około 500kcal. Jeśli zachowam równowagę między omega 3-6-9 i będę spozywał dodatkowo od 500 do 1000 kcal z picia tłuszczy (oliwa z oliwek, olej lniany) jak zareaguje na to wątroba? dziękuję za odp, sog

Nie tyje się od picia chyba ze jest to coś innego niż woda Jedzenia raczej nie powinno się popijać gdyż ma to wpływ na rozcieńczanie enzymów potrzebnych do lepszego trawienia najlepiej wypic coś kilkanaście min przed jedzeniem.

[...] wbicia tak jak dluzsze estry a znowu proni niby szybko dziala ale niema sesu pic bo tez musi uwalniac sie z miejsca wbicia pare godzin a jezeli chodzi o winko jest na bazie wody i niemal ze natychmiast trafia do krwi w przypadku picia bedzie dzialalo duzo slabiej a poco kase marnowac jak mozna kupic winko w tabsach albo normalnie bic w miecho

[...] litość!!!!!! kolejny taki post... trawestując słowa pewnej piosenki: "do za***ania jeden krok..." pij jak chcesz, kiedy chcesz i ile chcesz... decydując się na cykl zrezygnuj z picia albo nie zaczynaj cyklu w holiday, kiedy to spożycie wzrasta... chyba to wszytko logiczne jest... kreatyna nawadnia - alko odwadnia... widzisz zależność???

A co to jest hg ??? bo nie wiem chyba nie znam tego skrotu. A czy pice na noc nie oznacza picia do kolacji okolo 20 ??? Powiedz mi jeszcze w jakich ilosciach (g) najlepiej brac w odpowiednich porach dnia: rano, poludni i wieczor. Czy od 30-50 g??? Ale dokladnie ile jak i jak to mozna sobie wyliczyc ile jest potrzebne, chyba od ilosci pokarmu i [...]

[...] ze saa w takim organizmie zrobia "niezle" spustoszenie !!!!!! niedosyc ze 55 lat na karku z tgeo ladnych kilkadziesiat treningow i tyle samo ( np . palenia , picia , i innych takich ) i jeszcze KOKS :) !! widze ze znasz sie na rzeczy :) pozdrawiam !!!!!! ps. a co ma trojbuj silowy itp do koksu ..moze ktos chce wciagac saa bo chce [...]

np magnez/ potas, zacznij od picia wody wysokozmineralizowanej muszynianka, jak nie przejdzie to do lekarza

zalecane stosowanie to do 30 minut po treningu około 1.5 godziny przed treningiem oraz miedzy posiłkami!! osobiście nie polecam picia gainerów przed snem od tego są odżywki białkowe!! można pić zaraz po przedbudzeniu i po posłkach

Żolnierze tez ludzie i musza jakos odreagowac stress, a alkochol jest bardzo dobrym srodkiem relaksujacym. Poza tym Polacy zawsze slyneli z picia... 3ba podtrzymywac tradycje hehe "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

Nigdy wczesniej nie stosowalem picia oliwy ani brania omega 3. Takze uwagi z tym zwiazane sa mile widziane. Orzechy jadam ale nieregularnie. Czy moge prosic o przeniesienie tematu do dzialu Odchudzanie? Zmieniony przez - Dr.TrustMe w dniu 2014-05-12 18:31:46

[...] itd. Najpierw przygotowujesz się i na 4 dni przed ważeniem nie jesz węglowodanów; posiłki małe, trening intensywny. Na 24h przed ważeniem nic nie pijesz i nic nie jesz. robisz sobie kilka sesji wysiłkowych w ubraniu w saunie tak by sie odwodnić. Po ważeniu musisz POWOLI nawodnić organizm - najlepiej zacząć od picia wody dosłownie kroplami.

Jaki jest cel picia tego mleka do twarogu?

Do codziennego picia - sredniozmineralizowana, niegazowana, z bardzo niską zawartością sodu. Niegazowaną z czystym sumieniem polecam - Magnesię. Mało sodu, DUŻO magnesu, chyba najwięcej na polskim rynku. A to ważne żeby nie mieć skurczów. No i jest średniozmineralizowana z naturalnym magnezem, więc można ją pić codziennie nawet po butelce. Piłam [...]